高血圧改善法トップ3

 

 

様々な情報を元に調べた結果、信頼できる先生であり、数多くの実績もあり、実践者の評判も良かった「高血圧改善法」をランキングで紹介します。

 

 

 

荒木式高血圧改善プログラム 荒木式 高血圧改善プログラム

 

 

荒木式高血圧改善法

第一位第一位

 

崇高クリニックの院長である荒木裕先生の高血圧改善法です。
ハーバード大学医学部・臨床栄養学部准教授を経験され、アメリカ国立大学公衆衛生研究所客員教授でもあり、そうした経験に裏付けられた食事療法が注目を浴び、様々なメディアで取り上がられています。

 

 

荒木先生は、高血圧治療における減塩食事療法の無意味さや、降圧剤の危険性をうったえられており、根本的に高血圧を改善する方法を研究された結果、糖をコントロールする食事療法にたどり着き、数多くの患者さんの血圧を下げることに成功されています。

 

荒木先生の食事法は、糖をコントロールするため甘いものや炭水化物が制限されます。
なので、血圧を下げながら痩せることも出来ますので、肥満体質の方にもおススメです。

 

今現在も多くの方が実践されていますし、通っていた病院の先生が驚くほど血圧が下がった方もいます。
私が収集した情報の中では、最も効果的な改善法で、ダントツの1位です。

 

高血圧が改善できなければ、全額返金保証が付いています。
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荒木式高血圧改善法

 

 

 

 

 

藤城式 食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVD

 

 

藤城式食事法

2位2位

 

日本食養の会会長であり、総合免疫研究所所長もつとめられている、藤城博先生の血圧を下げる食事療法です。

 

藤城先生は、年間100以上の講演・合宿を行われ、テレビや新聞、雑誌などでも多数取り上げられています。

 

藤城先生も、荒木先生と同じく降圧剤の危険性や、高血圧と減塩の無関係を提唱し、根本から血圧を下げるための食事療法を実践指導されています。

 

この食事法を実践した方々の中で、最短3日で血圧が正常値になったという結果が出ています。

 

藤城先生の食事療法は、一定期間、肉類や魚類が制限されますので、食事が少し物足りなく感じることがあるかもしれませんが、一定期間を過ぎればその制限が解除されていきます。

 

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藤城式食事法

 

 

 

 

 

第3位 高血圧を下げる「福辻式」DVD

 

 

高血圧を下げる「福辻式」

第3位3位

 

アスカ鍼灸治療院の院長である、福辻鋭記先生の高血圧改善法です。

 

福辻先生の著書「骨盤枕ダイエット」は200万部を超えるベストセラーとなっており、TBS水曜スペシャル「日本の名医50人」にも選ばれました。

 

福辻先生は、来院される患者さんの中で、血圧が高い方の共通点を見出し、高血圧に特化したストレッチやエクササイズで、多くの方の血圧を下げることに成功しました。
早い方では3日で正常な血圧になったという方もいるくらい、即効性のある方法です。しかも行った方法は、福辻先生が教えてくれたストレッチを、一日5分間行うだけです。

 

食事療法以外で血圧を下げるのなら、この方法がナンバー1でしょう。

 

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高血圧を下げる「福辻式」DVD

 

 

 

 

 

根本的に血圧を下げる方法を調査していて、通常行われている方法に間違いも多いということが分かりましたし、降圧剤の危険性なども判明してきました。
知らないというのは、本当に怖いことだと思います。

 

血圧を下げるために、通院を続けて降圧剤などを処方されると、月に1回で2000円程度の費用だとしても、1年間で2万円以上かかりますし、10年では20万円以上かかることになります。

 

医者に言われるがまま、根本的な改善がみられない治療を続けるか、多くの人が効果を実感している改善法を選ぶかは、あなた自身がご判断ください。

 

 

DHA&EPAで血液をサラサラにして高血圧を改善