- 血圧を下げる効果的なサプリ
- 高血圧改善法トップ3
- 高血圧とは
- 本態性高血圧
- 続発性高血圧
- 高血圧の症状
- 頭重と頭痛−高血圧との関係
- めまい・手足のしびれ-高血圧からくるもの
- 肩こり・耳鳴りと血圧の関係
- 動悸と息切れ
- 心臓の肥大
- 冠動脈硬化と狭心症
- 細動脈の硬化
- 眼底動脈の変化
- 腎臓の病変(危険な高血圧)
- 高血圧に必要な検査
- 眼底検査・腎臓の検査
- コレステロールの測定
- 若い人の高血圧
- 若年性高血圧の特徴
- 若い人の二次性高血圧
- 若い人の本態性高血圧
- (コラム)副腎
- 更年期の高血圧
- 更年期障害の症状
- 高血圧との関係
- 低血圧症について
- 低血圧の主な症状
- 予後と治療
- 低血圧者の日常生活
- 低血圧を伴う病気
- 血液循環の仕組み
- 心臓の構造
- 心臓内圧
- 血液の量とその配分の調節
- 循環の神経支配
- 血管の構造と働き
- 血管と血圧の関係
- 末梢血管抵抗
- 血管の病気−高血圧との関係
- 血液の構造と性質
- 血液の構成
- 血液の恒常性
- 血圧の正常と異常
- 最高血圧と最低血圧
- 血圧と年齢の関係
- 最低血圧値の重要性
- 血圧の計り方
- 家庭・職場での心得
- 環境を変えるこころみ
- 働く時間と休む時間
- 睡眠をとれば血圧は下がる
- 高血圧と入浴
- 高血圧と温泉浴
- 排便と血圧
- 性生活と血圧の関係
- 寒冷の対策
- 精神状態と高血圧
- 脳中枢との関係
- 欲ばりは精神の不安定をまねく
- 欲求不満の解決方法
- 高血圧者の運動
- 運動は疲労を伴う
- 疲労を貯えないこと
- 運動の効用
- 高血圧者に適した運動の種類と量
- 散歩の心得
- ゴルフは有効か
- 動脈硬化の起こり方
- 動脈硬化の原因
- 動脈硬化の状態
- 動脈硬化の終着駅
- 動脈硬化の予防
- 動脈硬化と栄養の関係
- 食物の質と量を考える
- (コラム)コレステロール
- 肥満を防ぐ食物のとり方をする
- 運動不足も動脈硬化を速める
- 脳卒中とその対策
- 脳出血
- 脳軟化
- 脳卒中の前兆
- 脳卒中の手当と看護
- 患者の運搬
- 顔色の変化を観察する
- 嘔吐の処置
- 氷まくらと湯たんぽ
- 保温と換気
- 患者の栄養
- 床ずれの防止
- 安静期の心がけ
- 変形の予防
- 関節の強直化を予防する
- 安定期の訓練
- 座位の保持
- 自由の利く手足を活用
- 歩行の訓練
- 言語障害を改善する訓練
- 高血圧による心臓障害
- 心臓肥大
- 狭心症
- 心筋梗塞
- 高血圧による腎臓障害
- 急性腎炎
- 慢性腎炎
- 腎孟腎炎
- 妊娠中毒症
- 腎臓結実
- 萎縮腎
- 尿毒症
- 薬による治療
- 治療の中絶は悪化を促す
- 血圧を下げる薬
- 薬の種類と作用
- 降圧剤の用い方の注意
- 血管を強くする薬
- 特殊な方法による治療
- 手術療法
- 民間療法
- 食生活の基本方針
- 高血圧における食事療法の意義
- 少量で栄養バランスを考える
- 高血圧症の食事療法
- 標準体重を保つ食事
- 標準体重とは
- 肥満を防ぐ二つの方法
- カロリーの必要量
- 高血圧者の所要カロリー
- 食事療法を永続させるコツ
- 血圧を上げない食事
- 食事療法では野菜を多く取るのが有効
- 栄養素の性質と作用
- タンパク質
- 糖質
- 脂肪
- (コラム)脂肪食と脂肪ぶとり
- 無機質
- (コラム)食品の酸性とアルカリ性
- ビタミン
- 米食・肉食と高血圧
- 米飯を主とした治療法もある
- 米の代りにパンをたべればよいか
- 肉食の功罪
- 脂肪の多い肉はさける
- 獣肉より魚肉をとるのが無難
- 合併症のある場合の食事
- 心臓病のある場合
- 糖尿病のある場合
- 動脈硬化のある場合
- 高血圧は病気なのか?
- 高血圧は自分で治す!無理な運動、投薬をせず血圧を下げるある方法とは?